혈당 조절이 어려운 당뇨병은 적절한 식단관리로 지속적인 관리가 필요한 만성질환입니다.  일상생활에서 좋은 식습관이야 말로 혈당을 안정시켜 당뇨병 관리와 치료에 도움이 되는 중요한 역할을 합니다.  당뇨병을 극복하는 좋은 식습관을 위해서 어떤 음식들을 먹어야 할지 알아보시고 도움이 되시기 바랍니다.      1. 당뇨병에 도움이 되는 식재료 1) 식이섬유 가득한 채소혈당의 안정은 당뇨병 관리에서 가장 중요한 부분입니다.  식이섬유가 가득한 채소는 당뇨병 관리에 최고의 식재료입니다. 당근, 양배추, 브로콜리, 시금치등은 식이섬유가 가득하고 칼로리가 낮아 혈당 안정에 좋은 역할을 해줍니다. 샐러드, 채소찜, 채소볶음 등 다양한 요리에 활용될 수 있기 때문에 식이섬유 가득한 채소는 아주 중요합니다.  2) 단백..